Telli Retseptid Kuidas see töötab?Kinkekaart KKK Keel

Toiteväärtus

	100g	1 eine
Energia (kcal)	118	522
Energia (kJ)	500	2195
Süsivesikud (g)	17.5 g	76.9 g
millest suhkrud (g)	5.5 g	24.0 g
Rasvad (g)	2.0 g	8.9 g
millest küllastunud rasvhapped (g)	0.6	2.7
Valgud (g)	12.4 g	54.6 g
Sool (g)	0.5 g	2.2 g

40 min

522 kcal

Nasi goreng kanaga

Laktoosivaba Linnuliha

Nasi Goreng tähendab indoneesia ja malai keeles 'praetud riisi' ning on Indoneesias väga populaarne roog.

Vahendid: Lõikelaud, Nuga, Pott, Pann, Kauss

Allergeenid: Munatooted, Sojavalk

Koostisosad

Portsioneid

Tšilli, värske🌶️1 tk, 15g

Oliiviõli

Magus-hapu kaste1 tk, 25g

Lingham kaste 🌶️1 tops, 30g

Muna1 tk, 120g

Sibul1 tk, 60g

Magus sojakaste1 tops, 30g

Küüslauk1 küüs, 6g

Valge riis1 kott, 125g

Sool

Kanafilee1 pakk, 200g

Tomat1 tk, 100g

Kurk, pikk1 tk, 350g

Toome
koju kätte!

Täpses koguses koostisosad sinu koduukseni.

Nii hea, et saan perele kokata valmistoidu asemel omatehtud sööki. Ja laste kõrvalt ei pea kulutama aega menüü planeerimisele ja ostlemisele.

– Jaanika

Valmistamine

<p>Pane <strong> riisi </strong> keetmiseks <strong> vesi </strong> keema.
Haki <strong> küüslauk </strong> , <strong> sibul, </strong> <strong> tšilli </strong> (vürtsikas!) <strong> , kurk </strong> ja <strong> tomat </strong> väiksemateks tükkideks.
Lõika <strong> kanafilee </strong> viiludeks.</p>

Pane riisi keetmiseks vesi keema. Haki küüslauk , sibul, tšilli (vürtsikas!) , kurk ja tomat väiksemateks tükkideks. Lõika kanafilee viiludeks.

<p>Lisa <strong> riisikott </strong> keevasse <strong> vette. </strong> Keeda <strong> riisi </strong> 10-15 minutit.
Seejärel jahuta <strong> külmas vees, </strong> laota taldrikule laiali ning aseta sügavkülma. See on vajalik, et <strong> riis </strong> kiiremini jahtuks ning kergelt kuivaks. See on lõpptulemuse jaoks äärmiselt oluline. <strong> Riis </strong> peab olema täiesti külm.</p>

Lisa riisikott keevasse vette. Keeda riisi 10-15 minutit. Seejärel jahuta külmas vees, laota taldrikule laiali ning aseta sügavkülma. See on vajalik, et riis kiiremini jahtuks ning kergelt kuivaks. See on lõpptulemuse jaoks äärmiselt oluline. Riis peab olema täiesti külm.

<p>Sega kokku <strong> kaste </strong> .
Selleks sega kokku <strong> krevetipasta </strong> (lisa maitse järgi!) <strong> , magus-hapu kaste, Lingham kaste </strong> (vürtsikas!) ning <strong> magus soja. </strong> </p>

Sega kokku kaste . Selleks sega kokku krevetipasta (lisa maitse järgi!) , magus-hapu kaste, Lingham kaste (vürtsikas!) ning magus soja.

<p>Kuumuta pann kuumaks. Pann peab tossama!
Lisa pannile hakitud <strong> küüslauk, sibul, tšilli </strong> (vürtsikas!) ning kuumuta kiirelt läbi. Ära <strong> köögivilju </strong> ära kõrveta!
Lisa <strong> kanafilee </strong> ning kuumuta minut.
Seejärel lisa <strong> riis </strong> ning kuumuta kergelt läbi. </p>

Kuumuta pann kuumaks. Pann peab tossama! Lisa pannile hakitud küüslauk, sibul, tšilli (vürtsikas!) ning kuumuta kiirelt läbi. Ära köögivilju ära kõrveta! Lisa kanafilee ning kuumuta minut. Seejärel lisa riis ning kuumuta kergelt läbi.

<p>Viimasena lisa <strong> kastmesegu </strong> ning sega ja kuumuta mõned minutid.
Kontrolli maitsestust, vajadusel lisa <strong> soola. </strong> </p>

Viimasena lisa kastmesegu ning sega ja kuumuta mõned minutid. Kontrolli maitsestust, vajadusel lisa soola.

<p>Kuumuta pann soojaks ning prae <strong> munad. </strong>
Serveeri <strong> riis </strong> praetud <strong> muna, kurgi-tomati salatiga ja </strong> soovi korral lisa hakitud rohelist sibulat.
Naudi!</p>

Kuumuta pann soojaks ning prae munad. Serveeri riis praetud muna, kurgi-tomati salatiga ja soovi korral lisa hakitud rohelist sibulat. Naudi!

Head isu!

CleanKitcheni teeb kokkamise lihtsamaks!

Mida süüa teha?

Al.Alates €4.23 inimese kohta 👉

Clean Kitchen soovitab

Sulle võiks veel
meeldida...