Pikkpoiss kartuli ja rohelise salatiga

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Kodune klassika - lihtne valmistada, maitsev ja pere lemmik!
35 min 514 kcal

Magus-hapus kastmes marineeritud krevetid tomatisalsaga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Marineeritud krevetid särtsaka tomatisalsaga on suurepärane roog õhtusöögi avamänguks või kerge õhtusöögi asendaja. Imeliselt maitsev ja värskendav.
45 min 488 kcal

Makaronid hakkliha ja burgerikastmega

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Lapsepõlve klassika - makaronid hakklihaga serveeritud burgerikastmega. Imelihtne ja kiirelt valmiv eine kogu perele.
15 min 629 kcal

Kodune munanuudliroog hakklihaga

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Lihtne ja kiire munanuudliroog Napolitana kastmes hakkliha ja parmesaniga. Kasutame laktoosivaba parmesani!
25 min 624 kcal

Chilli sin carne riisiga

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Mehhiko juurtega _chili con carne-st _inspireeritud maitsev ja kiirelt valmiv vegan eine. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
15 min 564 kcal

Vürtsikas sealiha raguu ahjukartulitega

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Retseptid
Vürtsikas tomatine sealiha raguu köögiviljade ja krõbedate ahjukartulitega. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
70 min 820 kcal

Krõmpsuv lehtkapsasalat kana ja pankoga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Kiire lehtkapsasalat kanafilee, röstitud panko, mandlite ja parmesaniga. Kasutame laktoosivaba parmesani!
25 min 297 kcal

Hoisiniga maitsestatud tofukotletid coleslaw salatiga

Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
Taimsed kotletid on valgurikkad, maitsvad ning väga tänuväärne ja toitev roog.
30 min 925 kcal

Taipärane kana stir-fry brokoli ja basiilikuga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Taipärane vürtsikas kana stir-fry basiilikuga. Serveeri see laktoosivaba eine riisiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
30 min 419 kcal

Mango-tšilli glasuuris pardifilee riisiga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Mango-tšilli glasuuris pardifilee riisiga on ideaalne kooslus troopilistest ja soolastest maitsetest. Krõbedaks praetud pardifilee sobib perfektselt kergelt vürtsise mango-tšilli kastme ja kookose maitselise riisiga.
35 min 1188 kcal

Orsoto seente ja karamelliseeritud sibulatega

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Lihtne lihavaba ja laktoosivaba orsoto šampinjonide ja karamelliseerunud sibulaga.
65 min 236 kcal

Läätsekarri pita saiaga

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Mõnusalt kosutavat läätsekarri retsept. Kiire, maitsev ja tervislik.
40 min 872 kcal

Char siu sealiha tšillise kurgiga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Char siu sealiha tšillise kurgiga valmib vaid poole tunniga ja on ka laktoosivaba!
30 min 461 kcal

Suitsukana-kinoakauss ingveri-küüslaugukastmega

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Vürtsikas kinoakauss suitsukana, punase sibula, tomati ja ingveri-küüslaugukastmega. Kiire, kerge ja laktoosivaba!
25 min 500 kcal

Hot dog röstitud sibula ja porgandisalatiga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Maitsvad hot dog'id toorvorstide, porgandisalati ja röstitud sibulaga. Kõrvale serveeri alles jäänud porgandisalat.
30 min 1355 kcal

Misosupp shimeji seente ja tofuga

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Miso suppi on lisatud aasiast pärit seened, mis on tugeva kergelt krõmpsuva tekstuuriga ja maheda pähklimaitsega. Ps. Eemalda seenekobara sammaldunud allosa ja eralda seened paarikaupa. Ära seenejalgu eemalda!
20 min 351 kcal

Karrine veise-riisi panniroog

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Kehale ja hingele kosutav hakkliha-riisi panniroog kogu perele!
30 min 641 kcal

Tomatine orzo pasta krõbeda praejuustuga

Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
Tomatine orzo pasta krõbeda praejuustu ja värske peterselliga!
45 min 729 kcal

Vürtsikas baklažaanikastmes veiseliha keedetud kartuliga

Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Retseptid
Veiseliha vürtsikas baklažaanikastmes serveeritud keedukartuliga. Madala kalorsusega laktoosi- ja gluteenivaba eine!
60 min 577 kcal

Rösttomati supp kanalihaga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Soojendav püreesupp rösttomati, porru ja kanahakklihaga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
45 min 341 kcal

Röstpaprika ja -küüslaugu püreesupp krõbedate kikerhernestega

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Laktoosi- ja gluteenivaba röstpaprika ja -küüslaugu püreesupp krõbedate kikerhernestega. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
60 min 288 kcal

Ahjukartulid Nizza salati ehk salade niçoise'ga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Ahjukartulid serveeritud Nizza salati ehk s_alade niçoise'_ga. _Salade _n_içoise _on prantsuse salat tuunikala, Türgi ubade, keedetud munade, tomatite ja kartulitega, mis on piisavalt toitev põhiroog. Eine on laktoosi- ja gluteenivaba!
55 min 442 kcal

Mahlane Peipsi kohafilee tsitruselise kinoa ja suvikõrvitsasalatiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Mahlane kalafilee kinoaga, mis sobib ideaalselt tervislikuks lõuna- või õhtusöögiks.
40 min 311 kcal

Kanakauss pekstud kurgi ja maapähklitega

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Tervislik kanakauss vürtsika kurgi ja maapähklitega.
30 min 325 kcal

Toortatrasalat ahjuköögiviljade ja seemneseguga

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Maitsev, ülimalt toitev ja köögiviljarikas toortatrasalat ahjus röstitud bataadi, suvikõrvitsa, porgandi ja sibulaga.
40 min 493 kcal

Vegan burrito kauss röstitud lillkapsaga

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Mehhiko maiseaineseguga maitsestatud praetud ja tambitud kidney oad teevad sellest vegan burrito kausist tõeliselt täitva toidu. Ahjus röstitud lillkapsas on kirsiks tordil.
40 min 575 kcal

Pasta tomatikastme ja värske basiilikuga

Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid Taimetoit
Kui isutab lihavaba pasta, siis see on just sulle. Tomatine tagliatelle värske basiilikuga. Lisaks ka lihtne valmistada!
20 min 499 kcal

Tomatine frikadellisupp

Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
Lihtne ja kodune frikadellisupp. Tõeline lapsepõlveklassika tomatises versioonis. Madala kalorsusega ja laktoosivaba!
50 min 630 kcal

15 minuti nuudliroog kana, ingveri ja maisiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Kiirelt valmiv aasiapärane nuudliroog kana, ingveri, maisi ja suhkruhernestega.
15 min 668 kcal

Suitsukana-köögiviljawrapid kurgi-majoneesikastmega

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Tee järgmise päeva lõunaks kaasa või söö kohe! See lihtsalt valmiv vrapp koosneb suitsukanast, värskest kurgist, porgandist ja kurgi-majoneesikastmest.
10 min 879 kcal

Tofu-maapähklikarri riisinuudlitega

Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
Lihtne, kreemine, krõmpsuv ja maitsev - tõeline mugavustoit.
35 min 591 kcal

Pad thai tofuga

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Pad thai ehk praetud riisinuudli roog taimses versioonis tofu ja mungoa idudega. Vürtsikust saad ise kontrollida!
25 min 530 kcal

Praetud riis kana ja kimchiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Kiirelt valmiv praetud riis kana ja kimchiga. Laktoosivaba!
30 min 497 kcal

Kanafilee porgandi-kurgisalati ja tšillimajoneesiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Mahlane kanafilee vürtsika majoneesikastme ja värske porgandi-kurgisalatiga.
30 min 527 kcal

Kanaliha chili con carne riisiga

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Mehhiko juurtega chili con carne kanalihaga ning serveeritud riisiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
70 min 639 kcal

Vürtsikate krevettidega riisikauss redise-kurgisalatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Riisikauss vürtsikas majoneesikastmes krevettide ja marineeritud kurgi-redisesalatiga.
20 min 851 kcal

Ahjus küpsetatud kleepuvad kanakoivad tomati-maasikasalatiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Vürtsikad kleepuvad kanakoivad värske tomati-maasikasalatiga.
90 min 529 kcal

Kreveti-tomatihautis riisiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
See imeliselt lihtne ja maitsev krevetihautis on mõnusalt värskendav roog - ei ole liiga rammus ega raske.
30 min 659 kcal

Sidrunikana spinatise kuskussiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Tsitruseline kana serveeritud spinatise kuskussi, värske kurgi ja apelsiniga. NB! Varu kana marineerimiseks üks tund!
70 min 484 kcal

Kreveti pil pil punase paprika ja ciabattaga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Pil pil on sõna, mida kasutatakse Hispaania ja Baski köögis ja mis kirjeldab kastet, mis on valmistatud kuumas oliiviõlis röstitud küüslaugust ja tšillist. Antud retsept on küll vürtsivaba, aga sellegipoolest väga maitsev!
15 min 424 kcal

Thormi taimsed kotletid tatra ja peedisalatiga

Laktoosivaba Retseptid Vegan
Klassikaline kodune roog taimses versioonis. Antud retseptis kasutame kodumaist taimsetest valkudest tehtud lihaalternatiivi. Thormi pihvi põhikoostiseks on herne- ja kaeravalgu segu, mis on praktiliselt identne loomse lihaga.
30 min 752 kcal

Rohelise karri kastmes lihapallid tatraga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Mahlased lihapallid vürtsise karrikastme ja tatraga kosutavaks õhtusöögiks.
45 min 857 kcal

Praetud riis kaljamarinaadis kana ja röstitud sibulaga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Karrine praetud riis kaljamarinaadis kanaliha ja röstitud sibulaga. NB! Arvesta liha marineerimiseks vähemalt 1 tund, veel parema maitse saad, kui marineerid üleöö.
75 min 682 kcal

Hispaaniapärane suitsune kana tomatises kastmes kartuli-paprikapadjal

Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Vürtsikas hispaaniapärane suitsune kana kartuli-paprikasegu ja tomatise kastmega viib lihtsalt keele alla.
50 min 413 kcal

Taimsed Thormi kebabitaskud

Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
Antud retseptis kasutame kodumaist taimsetest valkudest tehtud lihaalternatiivi. Thormi pihvi põhikoostiseks on herne- ja kaeravalgu segu, mis on praktiliselt identne loomse lihaga.
25 min 683 kcal

Alkoholivabad kokteilid kahele

Gluteenivaba Laktoosivaba Lisakastid Retseptid
Avasta meie alkoholivabade kokteilide valik. Meie kokteilid on valmistatud koostisosadest, mis toovad sinuni uusi ja põnevaid maitseid. Kokteilikarp sisaldab 3 hooajalist alkoholivaba kokteili 2-le. Olenemata sellest, kas tellida 2 või 4-le, on kokteilikarbi kogus sama. Karp sisaldab: Punase apelsini mojito Ingveri-greibi spritzer basiilikuga Jõhvika-sidruni sour
5 min 305 kcal

Lihtsad kanawrapid mango ja frillise salatiga

Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
Lihtsad ja kiirelt valmivad kanawrapid mango ja frillisega. Lisaks laktoosivabad!
20 min 971 kcal

Soe tatrasalat kapsa, suitsulõhe ja tillivinegretiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Madala kalorsusega soe tatrasalat kapsa, suitsulõhe ja tillivinegretiga. Gluteeni- ja laktoosivaba!
30 min 383 kcal

Maapähklikastmes udon nuudlid redise ja rohelise sibulaga

Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
Udon nuudlid kreemises maapähklikastmes ning serveeritud redise ja rohelise sibulaga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
15 min 547 kcal

Tummine seeneorsoto peekoniga

Laktoosivaba Liha Retseptid
Madala kalorsusega seeneorsoto parmesani ja suitsupeekoniga. Kasutame laktoosivaba parmesani!
55 min 510 kcal