Kiire tuunikalapasta roheliste herneste ja porgandiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kreemjas kiirelt valmiv tuunikalapasta sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks. Tõeline mugavustoit, mis aga ei tähenda suurt kalorlust. Trennisõprade lemmik!
15 min 467 kcal

Aasiapärane salat mango ja pannil röstitud krevettidega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
Aasia toitude valmistamine on lihtsam, kui Sa arvasid! Kuldseks röstitud, kuninglikud hiidkrevetid on salati krooniks.
15 min 676 kcal

Kiire Peipsi kohafilee ja chorizo panniroog kuskussiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kiire ja maitsev õhtusöök valge kala ja chorizoga, mis valmib vaid 15 minutiga.
15 min 502 kcal

Kreveti ceviche tšillimajoneesi ja rooma salatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
_Ceviche _on Lõuna-Ameerika kalaroog, mis tüüpiliselt koosneb laimi- või sidrunimahlas marineeritud värskest toorest kalast. Serveeri ceviche eelroa või pearoana.
25 min 477 kcal

Panniroog Peipsi kohafilee, riisi ja pestoga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Peresõbralik Retseptid UUS
Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv panniroog valge kala, riisi ja pestoga.
30 min 522 kcal

Peipsi kohafilee mädarõika-toorjuustukastmes kartuli ja keedupeediga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid UUS
Valge kala mädarõika-koorekastmes serveeritud keedetud kartulitega. Gluteenivaba ja kiirelt valmiv eine!
30 min 563 kcal

Bali boemboe Peipsi kohafileega

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Bali _boemboe _ehk bumbu on erinevatest vürtsidest valmistatud kalakaste, mis on serveeritud riisiga.
30 min 366 kcal

Haugiburger kurgi-sinepikastme ja rooma salatiga

Kala ja mereannid Retseptid
Kas soovite leida hamburgerile tervislikumat alternatiivi? Kalaburger on selleks õige valik. Lõhehakklihast valmistatud pihv viib lausa keele alla.
35 min 849 kcal

Teriyaki kreveti-ananassivardad pirni-rukolasalatiga

Grill Kala ja mereannid Retseptid
Ananassi seostatakse tihti Hawiiga aga kas teadsid, et tegelikult pärineb ananass Lõuna-Ameerikast? Täpsemalt Brasiilia ja Paraguay lähistelt. Oleme maineerinud krevetid teriyaki kastmega ja kõrvale mõnustalt suvine salat pirni ja rukolaga.
25 min 636 kcal

Peipsi kohafilee kinoa-kikerherne salatiga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Kinoal on kõrge toiteväärtus - tegemist on suure proteiini ja aminohapete allikaga. Igati tervist toetav salat.
40 min 527 kcal

Ahjulõhe sooja kinoa-kikerherne salatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Kinoal on kõrge toiteväärtus - tegemist on suure proteiini ja aminohapete allikaga. Igati tervist toetav salat.
40 min 700 kcal

Kapsa-hakklihapirukas tuunikalaga

Kala ja mereannid Laktoosivaba Liha Retseptid
Pärmitainapirukas hakkliha, jääsalati ja tuunikalaga. NB! Arvesta taina karkimiseks 30 minutit.
90 min 1069 kcal

Kiire tomatine Peipsi kohafilee hautis kartuliga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv tomatine hautis valge kala ja kartuliga. See retsept on ka laktoosi- ja gluteenivaba.
25 min 343 kcal

Kalakoogid haugihakklihast pikantse kurgihõrgutisega

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid
Karrised gluteenivabad kalakoogid serveeritud vürtsika kurgisalatiga.
45 min 290 kcal

Soja-meemarinaadis lõhefilee aasiapärase kinoasalatiga

Kala ja mereannid Retseptid UUS
Soja-meemarinaadis küpsetatud lõhefilee on mõnusalt mahlane ja maitsekas. Sellest marinaadist saab kindlasti ka Sinu pere hitt. Mõnusalt värvikirev ja krõmpsuv kinoasalat maapähklikastmega teevad sellest roast toitva ja tervisliku eine.
25 min 695 kcal

Salveivõiga röstitud lõhefilee brokoli ja tsitruselise kartulisalatiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Retseptid UUS
Pannil röstitud lõhefilee maitsva kartulisalati ja brokoliga on ka gluteenivaba!
40 min 687 kcal

Lõhefilee kuskussi ja tsitruselise mündijogurtiga

Kala ja mereannid Retseptid UUS
Mahlane lõhefilee serveeritud kuskussi ja kurgi-mündijogurtiga.
20 min 567 kcal

Vürtsikas kalakarri Peipsi kohafilee ja riisiga

Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
Riisiga serveeritud vürtsikas kalakarri tšilli, ingveri ja küüslauguga. Madala kalorsusega ja ka gluteeni- ja laktoosivaba!
35 min 644 kcal

Sinepi-meemarinaadis lõhefilee türgi ubade ja kartulipüreega copy

Kala ja mereannid Preemium Retseptid Ultimate
Sinepi pisut vürtsikas mekk ja mee magusus teevad sellest hõrgu roa, mis sobib väga hästi ka pidulikeks puhkudeks.
40 min 680 kcal