Madala kalorsusega soe tatrasalat kapsa, suitsulõhe ja tillivinegretiga. Gluteeni- ja laktoosivaba!

Kiirelt ja kergelt valmivad praekartulid toorvorstide ja tomati-kurgisalatiga. Kindlasti ka pere pisemate lemmik! Suvel võid ka vorste grillida.

Vürtsikilu on eestlaste au ja uhkus, mida pakume külalistele ja sööme ka ise hea meelega. Puhas klassika.

_Quesadilla'sid _on lihtne valmistada ja on väga maitsvad. Mõnusaid bataadi ja ubadega _quesadilla't _sobib süüa iga kell. Suvel küpseta _quesadilla'sid _ka grillil.

Magushapu sealihavokk rohkete köögiviljade ja ananassiga. Laktoosi- ja gluteenivaba!

Jambalaya on Prantsuse, Aafrika ja Hispaania mõjuga Ameerika riisiroog, mis koosneb peamiselt lihast ja köögiviljadest, mis on segatud riisiga.

30-minutiline Tai larb salati retsept – värske ja maitserikas Tai salat, mis on täis krõmpsuvat kurki, rediseid, värskeid ürte ja serveeritud riisinuudlitega.

Mõnusalt juustune supp köögiviljade ja veisehakklihaga.

Nostalgiline toit lapsepõlvest- täidetud paprikad hakklihaga, kõrvale hapukoore salat.

Vürtsikas taimne tomatine kikerhernesupp, mis on madala kalorsusega, kiiresti valmiv, laktoosi- ja gluteenivaba. Vürtsikust saad reguleerida tšilli kogusega.

Mahlased gluteenivabad täidetud tomatid pesto-hakklihasegu ja mozzarellaga.

Tervislikkusest pakatav kerge kinoa ja valge oa salat. Särtsu annavad greip ja sidrunimekine salatikaste.

Kreemises peedi-fetajuustukastmes spagetid seente ja kookospiimaga.

Kerge ja värskendav aga vürtsikas ja maitsetest pakatav veiselihasalat yum nau on ilmselt Tai üks tuntumaid roogasid.

Siidriäädikas marineeritud lihavarras värske salati ja _adžika _kastmega. Liha saad küpsetada nii ahjus kui grillil!

Ülimaitsev kalaburger kappari ja rohelise sibula kastme ning tomati-salatiseguga.

Kana-spinatihautis kookospiima, kikerherneste ja porgandiga serveeritud riisiga.

Lihtsad ja maitsvad taimsed pitad jogurtikastmega.

Kiire aastapärane vürtsikas kanapada india pähklite ja mandariiniga ning serveeritud riisiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.

Riisikauss hoisiniga maitsestatud hakkliha, šampinjonide ja rooma salatiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.

Pannil küpsetatud suvikõrvits lehtkapsa, kartuli ja krõbeda peekoniga, mis on serveeritud rohelise sibula ja riivitud parmesaniga. Kasutame laktoosivaba parmesani!

Spagetid serveeritud lihapallide ja tomatise ananassikastmega. Kiire eine kogu perele!

Gluteenivaba vorm külmsuitsulõhe, porru, kartuli ja kuldse juustukihiga.

See lihtsasti valmistatav riisiroog on inspireeritud Hispaania paellast makra, paprika, kurkumi ja tomatiga.

Kerge ja kiiresti valmiv võileib baguette'i, röstitud tomatite, spinati-toorjuustukreemi ja serrano singiga.

Vürtsikas teriyaki-ananassikana serveeritud ürdiriisiga. Vürtsikust saad muidugi tšilli kogusega kontrollida. Laktoosivaba ja kiirelt valmiv!

Väga lihtsalt valmistatav vormiroog. Küpsetusaeg on küll pikk aga põhimõtteliselt valmib see vorm iseenesest. Haki koostisosad viiludeks, valmista läätsekaste ja viska ahju.

Klassikaline kodutoit sealiha kartulipüreega! Maitseb ka pere pisematele.

Kireva värviga peediorsoto, mille kreemine konsistents tuleb fetajuustust ja puljongist. Mõnusalt toitev argipäeva õhtusöök.

Lihtne ja kiiresti valmiv penne pasta šampinjonide, porru ja salaamiga serveeritud parmesaniga.

Avasta värskendav alkoholivabade kokteilide valik. Meie kokteilid on valmistatud koostisosadest, mis toovad sinuni uusi ja põnevaid maitseid. Kokteilikarp sisaldab 3 hooajalist alkoholivaba kokteili 2-le. NB! Olenemata sellest, kas tellida 2 või 4-le, on kokteilikarbi kogus on alati kahele. Karp sisaldab: Kihisev leedriõie-greibi spritz Kevadine kirsi-laimi moijto Bali vibes ehk virsiku-apelsini limonaad

Kiirelt ja lihtsalt valmivad vrapid tuunikala ja avokaadoga. Mugav järgmisel päeval lõunaks kaasa haarata!

Toome sinuni aasiapärase kergelt magushapu stir-fry, mis sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks.

Klassikalised pliinid suitsulõhe, punase sibula ja hapukoorega. Valmista hommikusöögiks või eelroaks.

Võileib kana-majoneesisalati ja rukolaga kergeks lõunasöögiks. Kui teed kanasalati päev varem valmis, siis valmib võileib veelgi kiiremini, ainult pane kokku!

Asuu või azuu on pärit tatari köögist ja on tomatine loomalihahautis sibula, kartuli, porgandi ja marineeritud kurgiga.

Ahjukartulid maitsva kodujuustutäidisega. Madala kalorsusega kosutav õhtusöök, mille ettevalmistamine võtab vaid mõned minutid.

See pirukas meeldib kindlasti magusa-soolase koosluse sõpradele.

Vürtsikas tomatine veiselihasupp paprika, päikesekuivatatud tomatite ja punaste ubadega. Vähem vürtsikama supi jaoks lisa vähem tšillit!

Madala kalorsusega riisivokk ananassi, kana, šampinjonide ja porgandiga. Lisaks ka laktoosivaba!

Gluteenivaba kurgi-sinepikana koorekastmes keedetud kartuli ja peekoniga.

Lillkapsa-brokolivorm majoneesi-juustukastmes. Sobib süüa liha- ja kalaroogade kõrvale kui ka põhiroana.

Vürtsikas ühepajatoit rohke köögiviljaga. Vürtsikuse vahendamiseks vähenda tšilli kogust. Madala kalorsusega laktoosivaba eine!

Kerge, kiire ja maitsev tomatine hakklihasupp lillkapsa ja porruga. Lisaks ka laktoosi- ja gluteenivaba!

Kergelt vürtsikas taimne baklažaanikarri kookospiimaga ja serveeritud riisiga. See laktoosi- ja gluteenivaba karri sobib ka veganitele!

Mõnus ühepanniroog bolognese varajaste kartulitega. Maitsev ja madala kalorisisaldusega eine, mis on ka laktoosi- ja gluteenivaba!

Kaukaasiast pärit šašlõkk on saanud eestlaste vaieldamatuks lemmikuks läbi aastate. Šašlõkke on erinevatest lihadest erinevates marinaadides. Seekord oleme kasutanud sealiha ja klassikalist äädikamarinaadi.

Mee- ja palsamiäädikas marineeritud kana köögiviljavokiga valmib vähem kui poole tunniga!

Vürtsikas suvine salat röstitud krevettide ja kerge salatiga. Kui ei armasta vürtsikaid toite, võid tšilli toidu seest välja jätta!

Kana-paprikatäidisega takod rooma salati põhjal laimimajoneesiga.