Kosutav maapähkli-maguskartulihautis tšillihelvestega. Võimalus on tšillihelbed alati välja jätta või vähendada vastavalt oma soovile!

Kiire ja maitsev hautis valge kala ja ciabattaga, mis on laual vaid 20 minutiga.

Vietnamist inspireeritud hot dogid paneeritud valge kala ja vürtsika kapsasalatiga.

Mahlane hakkliha-köögiviljaleib serveeritud kerge tomati-kurgisalatiga. Madala kalorsusega eine kogu perele. Laktoosi- ja gluteenivaba!

Lihtne ja kiire kapsa-peedisupp hakklihaga. Madala kalorsusega, laktoosi- ja gluteenivaba!

Värviline toortatrasalat suitsukana, vutimunade, mozzarella ja rukolaga. Kui eelmine päev tatar ja muna ära keeta, siis on Sul ainult hakkimise ja kokkusegamise vaev!

Vegan vürtsikas taipärane kõrvitsakarri paprika ja kookospiimaga. Serveeri see gluteenivaba karri riisiga.

Kerge ja vürtsikas spinatipüreesupp serveeritud krõbeda chorizo ja ciabattaga.

Sidrunine kartulivorm Peipsi kohafileega, toorjuustu ja kuldse juustukihiga. Lisaks ka gluteenivaba!

Hõrk õhtusöök valge kala, ahjukartulite ja ahjuporganditega, mis valmib vaid poole tunniga ja on muuhulgas ka laktoosivaba.

15 minuti salat avokaado, maasikate ja mozzarellaga. Värskendavalt suvine salat palavatesse suvepäevadesse.

Lihtsalt ühel pannil valmistatav õhtusöök veiseliha, laimi ja koriandriga. Serveeritud riisiga. Ideaalne argipäeva õhtusöök, mida on lihtne järgmisel päeval tööle kaasa pakkida!

Lihtne hakklihasupp sulajuustu ja porruga. Supp on gluteenivaba!

Toitev kartulipudruvorm šampinjonide, peekoni, hakkliha ja kuldse juustukihiga.

Pitad vürtsikate kikerherneste, röstitud lillkapsa, soolatud maapähklite ja avokaadoseguga, mis on üle niristatud lingham kastmega.

Naudi filmiõhtuid selle tulise kanatiiva retsepti ja mõnusalt jahutava merevetika-kapsasalatiga.

Suussulav õuna-hapukoorekook kaneeli- ja suhkrukihiga. Viib lausa keele alla!

Sinepi pisut vürtsikas mekk ja mee magusus teevad sellest hõrgu roa, mis sobib väga hästi ka pidulikeks puhkudeks.

Suus sulavad kaerabatoonid soolakaramelliga. Nauditavad nii soojalt kui külmalt!

Fetajuustuga hakklihapallid tomatikastmes ning serveeritud riisiga.

Riisiga serveeritud vürtsikas kalakarri tšilli, ingveri ja küüslauguga. Madala kalorsusega ja ka gluteeni- ja laktoosivaba!

_Waterzooi _on Belgiast pärit hautisroog, mis pärineb Flandriast. Nime teine osa tuleneb kesk-hollandi terminitest sode, zode ja soot, mis viitavad keetmisele või keedetavatele koostisosadele. Traditsiooniliselt tehakse seda kalast.

15 minutiga valmivad vrapid kana, avokaado, paprika, punase sibula, rukola ja mesise kreeka jogurti kastmega.

Mahlane veiselihaburger rohkete köögiviljadega - porgand, šampinjonid ja sibul. Serveeri kotlet tomativiilude ja maitsva kastmega _brioche _kuklite vahel.

Ahjus küpsetatud riisilihapallid mahlases tomatikastmes. Madala kalorsusega hea vaheldus traditsioonilistele lihapallidele.

Pehmeks röstitud kõrvitsale lisab särtsu fetajuust ja toiteväärtust röstitud mandlid. Vahtrasiirupi-punase veiniäädika kaste annab roale vastupandamatu maitse.

Kukeseene hooaeg on alanud ja selleks puhuks oleme seenesõpradele menüüsse lisanud mõnusalt kreemise vegan kukeseenerisoto.

Kiirelt valmiv praetud riis tofu ja kimchiga. Laktoosivaba!

Sidrunine kartulivorm valge kala, toorjuustu ja kuldse juustukihiga. Lisaks ka gluteenivaba!

Tortiljarull mahlase veiselihaga, särtsu annab jalapeno.

Mõnusalt tšilline, kergelt magusa suitsuse noodiga BBQ kaste, mis sobib suurepäraselt kanaga. Serveeri kanakoivad kreemja maisi ning koriandriga.

Itaalia juurtega tomatine supp kana, pasta ja köögiviljadega. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.

Ühe panni pada tsitruselise kana, mustade oliivide ja riisiga. Marineeri kana vähemalt 30 minutit, aga parema maitse saamiseks marineeri kauem. Madala kalorsusega laktoosi- ja gluteenivaba pada!

Taimsed läätsekotletid peedi ja tüümianiga, lisandiks kõrvale maitsev kurgi-redisesalat. Kiirelt kõht täis!

Toitev pardilihasalat õuna, röstitud seedesmänniseemnete ja ploomikastmega. NB! Arvesta liha küpsetamiseks vähemalt 2,5 tundi.

Klassikaline sealihapilaff rikkaliku maitsega ning mis täidab korralikult kõhtu. Laktoosi- ja gluteenivaba!

Kiire ja maitsev õhtusöök forelli ja röstitud brokoliga, mis on laual vaid 15 minutiga.

Madala kalorsusega röstitud paprika püreesupp tomatiga. Supile annab siidise ja kreemise tulemuse mascarpone juust.

Gluteenivaba kartuli panniroog peekoni, muna ja tomatiga ning kaetud juustukattega.

Kui oled suur seenesõber, siis see eine on just sulle! Kreemine seentest pakatav pasta kogu perele.

Otsid midagi erilist, et tähistada algavat pühadehooaega? Avasta meie alkoholivabade jõulukokteilide valik, mis on loodud pakkuma soojust ja rõõmu just talvisesse argiõhtusse. Meie kokteilid on valmistatud koostisosadest, mis peegeldavad jõulude maagiat: vürtsikas ingver, aromaatne kaneel, särtsakas granaatõun ja värskendav apelsin. Kokteilikarp sisaldab 3 hooajalist alkoholivaba kokteili 2-le. Olenemata sellest, kas tellida 2 või 4-le, on kokteilikarbi kogus sama. Karp sisaldab: Jõuluklassika - alkoholivaba munaliköör ehk eggnog, Elegantne ingveri-greibi spritzer basiilikuga, Kihisev granaatõuna-siidrikokteil talvevürtsidega.

Lihtne ja vürtsikas pastasalat kergemaks toidukorraks chorizo, oliivide ja kirsstomatitega.

Lihtne valmistada ning maitseb imeliselt!

Karrised kanakoivad serveeritud brokoli ja kookospiimakastmega. Laktoosi- ja gluteenivaba eine kogu perele. NB! Varu kana marineerimiseks vähemalt 30 minutit!

Vürtsikas paprikane kana-pastasupp. Madala kalorsusega, kiirelt valmiv ja laktoosivaba! Vürtsikama supi jaoks lisa rohkem tšillit, aga võid ka täitsa lisamata jätta.

Paneeritud, võis praetud valge kala serveeritud kartulipudruga.

Kvaliteetne mahe rohumaa lihaveise sisefilee steik. Pakendatud gaasikeskkonda. Kaal võib pakendi kohta kõikuda 250-260g. Rohumaaveiseliha on rikas omega-3 rasvhapete poolest ning sisaldab A- ja E-vitamiine, aga ka vähivastase toimega linoleenhappeid. Rohumaaveiseliha sisaldab rikkalikult rauda, tsinki, fosforit, vitamiine B1, B3 ja B12 ning hea monoküllastamata rasvhapete osakaal (35%).

Kiire ja vürtsikas krevetisatee maapähklises kastmes, mis on serveeritud riisiga. Vürtsikust saad ise kontrollida!

Mehhikopärane roog valge kala, maisi-oasegu, _guacamole _ja jääsalatiga. Kerge laktoosi- ja gluteenivaba eine!

Aasia stiilis soolased pannkoogid köögiviljade ja sojakastmega. Mõnus soe roog, mis sobib nii hommiku-, lõuna- kui ka õhtusöögiks.