Telli
Telli
SULGE

RETSEPTID

FILTREERI:

    TÜHJENDA KÕIK
    Parmesanikoorikus valge kala ahjukartulite ja -porganditega, Parmesanikoorikus Peipsi kohafilee ahjukartulite ja -porganditega : Hero Image - Pos 1

    Parmesanikoorikus valge kala ahjukartulite ja -porganditega

    Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Hõrk õhtusöök valge kala, ahjukartulite ja ahjuporganditega, mis valmib vaid poole tunniga ja on muuhulgas ka laktoosivaba.
    30 min 505 kcal
    Pardi-köögiviljavokk riisiga: Hero Image - Pos 1

    Pardi-köögiviljavokk riisiga

    Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Kiirelt valmiv ja rohkete köögiviljadega aasiapärane vokiroog kogu perele.
    30 min 1082 kcal
    Kikerherne-lillkapsa pitad: Hero Image - Pos 1

    Kikerherne-lillkapsa pitad

    Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Pitad vürtsikate kikerherneste, röstitud lillkapsa, soolatud maapähklite ja avokaadoseguga, mis on üle niristatud lingham kastmega.
    45 min 1039 kcal
    Vürtsikas lillkapsapüreesupp kookospiimaga: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas lillkapsapüreesupp kookospiimaga

    Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid Taimetoit
    Köögiviljarikas vürtsikas lillkapsapüreesupp kookospiimaga. Lisaks lillkapsale on supis seller ja pastinaak, mis teevad supist eriti toeka eine.
    45 min 432 kcal
    Tallegg kanafilee 2*200g: Hero Image - Pos 1

    Tallegg kanafilee 2*200g

    Gluteenivaba Laktoosivaba Lisakastid Retseptid
    EESTI PARIM LIHATOODE 2022 Osta kahekaupa, söö ühekaupa! Väherasvane ja valgurikas eestimaine broileririnnafilee on pakendatud vaakumpakendisse, mis hoiab fileetükid eraldi värskena, võtab kapis vähe ruumi ja aitab kokku hoida ühe pakendi pealt koguni 51% plasti. ## Koostisosad: Jahutatud broileririnnafilee 100% A-klass. Soolasisaldus tuleneb ainult looduslikust naatriumi olemasolust.
    208 kcal
    Vürtsikas kalakarri riisiga: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas kalakarri riisiga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Riisiga serveeritud vürtsikas kalakarri tšilli, ingveri ja küüslauguga. Madala kalorsusega ja ka gluteeni- ja laktoosivaba!
    35 min 638 kcal
    Tomatine supp veiseliha ja aedubadega: Hero Image - Pos 1

    Tomatine supp veiseliha ja aedubadega

    Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
    Mõnusalt tomatine veiseliha-aedoasupp, mis valmib ilma suurema vaevata. Kosutav soe õhtusöök, mis on ka laktoosi- ja gluteenivaba!
    50 min 377 kcal
    Vegan kukeseenerisoto: Hero Image - Pos 1

    Vegan kukeseenerisoto

    Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Kukeseene hooaeg on alanud ja selleks puhuks oleme seenesõpradele menüüsse lisanud mõnusalt kreemise vegan kukeseenerisoto.
    45 min 411 kcal
    Lihtne läätsekarri riisiga: Hero Image - Pos 1

    Lihtne läätsekarri riisiga

    Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Kiirelt valmiv kosutav õhtusöök, mida on ka lihtne valmistada. Vegan läätsekarri koos riisiga.
    20 min 698 kcal
    "Pasta peekoni, päikesekuivatatud tomatite ja suvikõrvitsaga": Hero Image - Pos 1

    Pasta peekoni, päikesekuivatatud tomatite ja suvikõrvitsaga

    Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid UUS
    Antud retseptis teeb suvikõrvits pasta lõpptulemusena hästi mahlaseks. See roog sobib ka nendele, kes selle köögiviljaga just eriti suured sõbrad ei ole.
    25 min 612 kcal
    Tortiljarull veiselihaga: Hero Image - Pos 1

    Tortiljarull veiselihaga

    Laktoosivaba Liha Retseptid
    Tortiljarull mahlase veiselihaga, särtsu annab jalapeno.
    20 min 542 kcal
    Itaaliapärane kana-minestrone supp: Hero Image - Pos 1

    Itaaliapärane kana-minestrone supp

    Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
    Itaalia juurtega tomatine supp kana, pasta ja köögiviljadega. Mõnusalt soojendav supp argipäevaõhtusöögiks.
    40 min 514 kcal
    Praetud lõhefilee röstitud brokoli ja tšilli-sojakastmega: Hero Image - Pos 1

    Praetud lõhefilee röstitud brokoli ja tšilli-sojakastmega

    Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Kiire ja maitsev õhtusöök forelli ja röstitud brokoliga, mis on laual vaid 15 minutiga.
    15 min 457 kcal
    Kodune veiseliha-riisi panniroog: Hero Image - Pos 1

    Kodune veiseliha-riisi panniroog

    Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
    Otsid maitsvat retsepti, mille valmistamine on lihtne ja ei võta meeletult aega? See ühe panni roog veiseliha, köögiviljade ja riisiga maitseb kogu perele!
    30 min 676 kcal
    Vürtsikas hakkliha-kapsa raamen: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas hakkliha-kapsa raamen

    Laktoosivaba Liha Retseptid
    Vürtsikas jaapanipärane raamen hakkliha, punase kapsa, maapähklivõi ja munanuudlitega. Vürtsikuse vähendamiseks lisa vähem tšillihelbeid või lingham kastet!
    20 min 688 kcal
    Paprikane kana-pastasupp: Hero Image - Pos 1

    Paprikane kana-pastasupp

    Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Vürtsikas paprikane kana-pastasupp. Madala kalorsusega, kiirelt valmiv ja laktoosivaba! Vürtsikama supi jaoks lisa rohkem tšillit, aga võid ka täitsa lisamata jätta.
    30 min 373 kcal
    Karrised kookospiimas küpsetatud kanakoivad riisiga: Hero Image - Pos 1

    Karrised kookospiimas küpsetatud kanakoivad riisiga

    Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Karrised kanakoivad serveeritud brokoli ja kookospiimakastmega. Laktoosi- ja gluteenivaba eine kogu perele. NB! Varu kana marineerimiseks vähemalt 30 minutit!
    80 min 1273 kcal
    Mehhikopärane valge kala ubade ja guacamole'ga: Hero Image - Pos 1

    Mehhikopärane valge kala ubade ja guacamole'ga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Mehhikopärane roog valge kala, maisi-oasegu, _guacamole _ja jääsalatiga. Kerge laktoosi- ja gluteenivaba eine!
    30 min 519 kcal
    Hummusekauss portobello seente ja pita leivaga: Hero Image - Pos 1

    Hummusekauss portobello seente ja pita leivaga

    Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Kiire hummusekauss praetud portobello seente, rediste ja pita leivaga. Serveeri hummusekauss eelroaks, vahepalaks või snäkiks filmi kõrvale. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
    20 min 489 kcal
    "Einevõileib kurgi-sinepikastme, kanakotlettide ja rohelise salatiga": Hero Image - Pos 1

    Einevõileib kurgi-sinepikastme, kanakotlettide ja rohelise salatiga

    Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Einevõileib kurgi-sinepikastme, kanakotlettide, praemuna ja frillise salatiga. Sobib ka söömiseks järgmisel hommikul!
    20 min 743 kcal
    Dan dan nuudlid kanaga: Hero Image - Pos 1

    Dan dan nuudlid kanaga

    Laktoosivaba Retseptid UUS
    Dan dan nuudlid on Sichuani köögist pärit vürtsikas nuudliroog, milles nuudlid on kaetud mõnusa kreemja maapähklikastmega.
    25 min 578 kcal
    Kedgeree ehk karririis muna ja tuunikalaga: Hero Image - Pos 1

    Kedgeree ehk karririis muna ja tuunikalaga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    India juurtega kedgeree, mis on brittide poolt tugevalt kohandatud, arendades algsest _khichari'st _peaaegu tundmatu roa. See siin on brittide versioon. Eine on laktoosi- ja gluteenivaba ning valmib väikse vaevaga.
    30 min 682 kcal
    Kiire salat kikerherneste ja tuunikalaga: Hero Image - Pos 1

    Kiire salat kikerherneste ja tuunikalaga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Salat kikerherneste, tuunikala, värske kurgi ja marineeritud paprikaga valmis ainult 15 minutiga! Muidugi laktoosi- ja gluteenivaba.
    15 min 344 kcal
    Peipsi kohafilee kinoa-kikerherne salatiga, Peipsi kohafilee kinoa-kikerherne salatiga : Hero Image - Pos 1

    Peipsi kohafilee kinoa-kikerherne salatiga

    Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Kinoal on kõrge toiteväärtus - tegemist on suure proteiini ja aminohapete allikaga. Igati tervist toetav salat.
    40 min 527 kcal
    Lihtne vegan burrito ubade ja maisiga: Hero Image - Pos 1

    Lihtne vegan burrito ubade ja maisiga

    Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Kiiresse argipäeva kerge vaevaga valmiv vegan burrito ubade, maisi ja salsaga.
    20 min 660 kcal
    Mehhikopärane kana-oapada: Hero Image - Pos 1

    Mehhikopärane kana-oapada

    Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Mehhikopärane riisipada kanahakkliha ja punaste ubadega. Toekas toidukord tervele perele. Lisaks laktoosi- ja gluteenivaba!
    40 min 688 kcal
    Praetud riis kimchi ja seesamiseemnetega: Hero Image - Pos 1

    Praetud riis kimchi ja seesamiseemnetega

    Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Vegan praetud riis kapsa kimchi, porgandi ja seesamiseemnetega. Madala kalorsusega kiiresti valmiv panniroog.
    30 min 393 kcal
    Rannapuura Peipsi kohafilee 300g: Hero Image - Pos 1

    Rannapuura Peipsi kohafilee 300g

    Gluteenivaba Laktoosivaba Lisakastid Retseptid
    Rannapuura kalatooted on väga hinnatud ja armastatud, sest kalad on saanud elada ja kasvada loomulikus looduskeskkonnas- Peipsi järves.
    118 kcal
    Vürtsikas kanahautis spinati ja bataadiga: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas kanahautis spinati ja bataadiga

    Gluteenivaba Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Kiire ja maitsev hautis kana, spinati ja bataadiga, mis on laual vaid 20 minutiga.
    20 min 407 kcal
    Tomati-hakkliha raguu fusilli pastaga: Hero Image - Pos 1

    Tomati-hakkliha raguu fusilli pastaga

    Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
    Fusilli pasta serveeritud tomatise hakkliharaguuga. Laktoosivaba ja peresõbralik eine!
    50 min 707 kcal
    Bolognese pasta: Hero Image - Pos 1

    Bolognese pasta

    Laktoosivaba Retseptid UUS
    Bolognese pasta parmesaniga- ajatu Itaalia klassika.
    30 min 806 kcal
    Vürtsikad maisikotletid guacamole'ga: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikad maisikotletid guacamole'ga

    Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
    Vürtsikad taimsed maisikotletid kreemise _guacamole'_ga.
    30 min 630 kcal
    Maapähklivõiküpsised vaarikatega: Hero Image - Pos 1

    Maapähklivõiküpsised vaarikatega

    Gluteenivaba Laktoosivaba Peresõbralik Retseptid
    Imelihtsad maapähklivõiküpsised värskete vaarikatega. Lisaks on need veel laktoosi- ja gluteenivabad!
    25 min 650 kcal
    Kiire tšilline riisiroog spinati ja keedumunaga: Hero Image - Pos 1

    Kiire tšilline riisiroog spinati ja keedumunaga

    Gluteenivaba Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
    Kiire karrine riisiroog spinati, kirsstomatite, Türgi ubade ja keedetud munaga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
    20 min 328 kcal
    Vürtsikas köögiviljasupp kana ja krevettidega: Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas köögiviljasupp kana ja krevettidega

    Laktoosivaba Linnuliha Peresõbralik Retseptid
    Vürtsikas köögiviljasupp kana, krevettide ja kookospiimaga, mis valmiv kiirelt, on madala kalorsusega ja laktoosivaba. Vürtsikust saad kontrollida tšilli kogusega.
    30 min 558 kcal
    Ciabatta-burger vürtsika kana ja majoneesikastmes rooma salatiga: Hero Image - Pos 1

    Ciabatta-burger vürtsika kana ja majoneesikastmes rooma salatiga

    Laktoosivaba Linnuliha Retseptid UUS
    Lihtne ciabatta-burger vürtsika kanafilee ja majoneesikastmes rooma salatiga. Burger valmib suurema vaevata, seega on seda lihtne lõunaks kaasa võtta.
    20 min 808 kcal
    Krevetid suitsuses tomatikastmes riisiga: Hero Image - Pos 1

    Krevetid suitsuses tomatikastmes riisiga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Lihtne ja kiire eine töiseks argiõhtuks - krevetid suitsuses tomatikastmes serveeritud riisiga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.
    30 min 453 kcal
    Mesine kanamaks riisiga

    Mesine kanamaks riisiga

    Laktoosivaba Linnuliha Retseptid
    Kiirelt ja lihtsalt valmiv mesine kanamaks, mis on serveeritud riisiga.
    25 min 490 kcal
    Veiseliha-riisinuudlisalat miso-laimikastmega: Hero Image - Pos 1

    Veiseliha-riisinuudlisalat miso-laimikastmega

    Laktoosivaba Liha Retseptid
    Maitsev veiseliha-riisinuudlisalat aasiapärases isetehtud laimimahla, miso, sojakastme ja seesamiõliga kastmes. Valmib vaid kahekümne minutiga!
    20 min 519 kcal
    Arbuusisalat krevettide ja avokaadoga: Hero Image - Pos 1

    Arbuusisalat krevettide ja avokaadoga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Mahlaselt mahe suvine arbuusisalat krevettide ja avokaadoga. Kas teadsid, et arbuus koosneb 91% veest ja avokaado 73%? Lisaks sisaldab avokaado tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraale.
    30 min 453 kcal
    Krabisalati hot dog mungoa idudega: Hero Image - Pos 1

    Krabisalati hot dog mungoa idudega

    Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Värskendav krabisalat õuna ja selleriga hot dog'i saia vahel. Vürtsikust saad kontrollida sriracha majoneesiga.
    20 min 706 kcal
    Vürtsikas kalakarri riisiga, Vürtsikas kalakarri Peipsi kohafilee ja riisiga : Hero Image - Pos 1

    Vürtsikas kalakarri Peipsi kohafilee ja riisiga

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
    Riisiga serveeritud vürtsikas kalakarri tšilli, ingveri ja küüslauguga. Madala kalorsusega ja ka gluteeni- ja laktoosivaba!
    35 min 644 kcal
    Suitsuvorsti-odrakruubisupp: Hero Image - Pos 1

    Suitsuvorsti-odrakruubisupp

    Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
    Kogukas supp suitsuvorsti, odrakruubi ja rohke köögiviljaga jahedatesse ja pimedatesse õhtutesse.
    40 min 727 kcal
    Kartuli-heeringasalat vinegrettkastmega: Hero Image - Pos 1

    Kartuli-heeringasalat vinegrettkastmega

    Gluteenivaba Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid
    Tõeliselt eestilik kartuli-heeringasalat marineeritud sibula ja vinegrett kastmega. Kerge ja kiire! Sobib nii peolauale kui ka lõuna- või õhtusöögiks.
    25 min 348 kcal
    Vürtsised veiselihapätsid tomatisalatiga: Hero Image - Pos 1

    Vürtsised veiselihapätsid keedukartulite ja tomatisalatiga

    Gluteenivaba Laktoosivaba Liha Peresõbralik Retseptid
    Erinevate vürtsidega veiselihapätsid serveeritud lihtsa tomatisalatiga. Kerge laktoosi- ja gluteenivaba eine kogu perele!
    40 min 578 kcal
    Pasta lehtkapsapesto ja maguskartuliga: Hero Image - Pos 1

    Pasta lehtkapsapesto ja maguskartuliga

    Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
    Parim valik taimetoidu pasta nautlejatele. Valmista ise imemaitsev lehtkapsapesto ning naudi pastat koos ahjus valminud maguskartuliga.
    20 min 615 kcal
    Suvikõrvitsasalat kruupide ja krevettidega: Hero Image - Pos 1

    Suvikõrvitsasalat kruupide ja krevettidega

    Kala ja mereannid Laktoosivaba Retseptid UUS
    Kerge suvikõrvitsasalat kruupide, krevettide, herneste ja ürdise salatikastmega.
    35 min 434 kcal
    Aasiapärane riisinuudlisalat röstsibulaga: Hero Image - Pos 1

    Aasiapärane riisinuudlisalat röstsibulaga

    Laktoosivaba Retseptid Vegan
    Maitsev riisinuudlisalat köögiviljade ja röstsibulaga aasiapärases isetehtud laimimahla, sojakastme ja seesamiõliga kastmes. Valmib vähem kui poole tunniga!
    25 min 357 kcal
    "Praetud riis sealiha, redise ja hoisin kastmega": Hero Image - Pos 1

    Praetud riis sealiha, redise ja hoisin kastmega

    Laktoosivaba Liha Retseptid
    Vürtsikas praetud riis sealiha, rediste ja hoisin kastmega. Vürtsikust saad kontrollida tšilli kogusega. Kiirelt valmiv ja laktoosivaba!
    30 min 641 kcal
    Congee ehk Hiinapärane riisipuder köögiviljadega: Hero Image - Pos 1

    Congee ehk Hiinapärane riisipuder köögiviljadega

    Laktoosivaba Retseptid Taimetoit
    _Congee _või _conjee _on teatud tüüpi riisipuder, mis on valmistatud riisi keetmisel suures koguses vees, kuni see laguneb pudingitaoliseks konsistentsiks ja mida süüakse Aasia riikides. Varu pudru keetmiseks umbes 60 min ning serveeri see seente, suhkruherneste, keedumuna ja mungoa idudega.
    65 min 371 kcal
    NÄITA VEEL